五月病カウンセラー (07.04.28)
体は至って健康、よっしーです。 そろそろ、4月も終わりいよいよGWに突入です。 今朝の出勤時もいつもの週末に比べ、国道6号線には ファミリーCarに乗った家族連れが心なしか多い気が。。。 今年のGWは例年にも増して、旅行者が増大する予測も出されています。 これも景気上昇の兆しなのでしょうか?? さて、少し早い話ですが、GWが終わると5月になります。 冬はインフルエンザ、春は花粉症、次に来るのが『五月病』 今泉医院の今泉医師はこう語る。 爽やかな5月になり、そろそろ学校や会社にもなれてきた頃なのに、 何となく気が滅入って勉強や仕事に身が入らない、 集中できないなどの症状の方はおられませんか? 「五月病」は新入生や新入社員に限らず、また5月に限った病気ではありません。 新しい環境の変化についていけず、知らず知らずのうちに 自分の殻の中に閉じこもりがちになる「心のスランプ」です。 でも、この時期は自分を見つめなおすよい機会でもあり、心の成長に大事なのです。 あまり焦らず、また悲観的にならずに、じっくりと自分と対話してみてください。 不安なときは、われわれ医師もお手伝いします。 そうすれば、新しい自分を発見でき、新たな目標に むかって一歩がふみだせることでしょう。 不動産業界は、非常に離職率の高い職種です。 転職をする場合も、新年度とは限らず、面接に行ったら、 『ウチの会社は、毎月20日が締めだから、来月21日から来れる??』ってな調子。 一般の企業では、4月に入社して研修などを終え、やっと正式に配属されたら、 あらっ!?もうGWで長期休みなんてことも多いと思う。 緊張の一ヶ月を終えての長期休みの味が忘れられず、5月に休み明けグッタリ。 病を治すための薬はあっても、さすがに『五月病』に効く薬は無いのでは!? そこで、社会人12年生のよっしーが教える『五月病対策(長期休明け対策)』 1.気になることは、休み前に片付ける。 2.休みは満喫する。 3.仕事になったら、とにかくポジティブシンキング! ※これは、ひとによって異なるため、一概に言えませんが、私の場合、 休みのときでも結構、仕事のことは頭の中央に位置づけています。 なかには、『それじゃ頭も体も休まらないのでは??』と 心配してくれる方もおりますが、意外と平気なのです。 でも大丈夫です。だって『仕事』好きなんです。。。 ◆ヨッシーの不動産営業日記(メールマガジン) このサイトおもしろい!と思われた方、毎日読みたい方は、メールマガジンへご登録下さい。 名前もアドレスも知られることなく、解除も簡単に出来ます。
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